Se desconoce Datos Sobre 10 ejercicios de pausas activas
Para trabajar el cuello podemos realizar un amasamiento con las dos manos en la parte posterior de este y en la región superior de la espalda durante 15 segundos o perfectamente, flexionar la cabecera, intentando tocar nuestro pecho con el mentón y sufrir Tenuemente el mentón hacia el lado derecho durante 10 segundos y después, cerca de el ala